Tag Archives for " gezondheid "

Maak Verandering Permanent

  “Om te hebben en doen wat je wilt, moet je de persoon zijn die dit kan” Goede voornemens zijn in Januari erg populair. Je hebt nieuwe doelen, en dit jaar gaat het echt lukken… totdat

Lees Verder

10 Tips Voor Meer Energie en Vitaliteit

  Met alle feestelijke dagen achter de rug, is het voor velen tijd om de broekriem weer aan te halen. Ook als het niet je doel is om af te vallen, kan het toch een goede keuze zijn om het jaar met

Lees Verder

Voorkom Stress Op Je Vakantie

Je (her)kent het misschien: je gaat op vakantie en je wordt ziek. Waarom, en belangrijker nog, hoe voorkom je dit?

Lees Verder

Ga Je Voor Adrenaline Of Serotonine?

Het is donderdagavond, ik loop in Utrecht op weg naar mijn portrettekencursus. Aan de overkant van de straat valt mijn oog op een vrouw in een donkerblauwe joggingbroek en een bezweet grijs shirt. Haar

Lees Verder

7 Heerlijke Voedingsmiddelen Die Je Elke Dag Kunt Gebruiken Om Gezond te Blijven

Je hebt voeding elke dag nodig om je lichaam gezond te houden. In dit artikel vind je 7 heerlijke soorten voeding dat je elke dag kunt gebruiken om gezond te blijven.

Lees Verder

Hoe Word Je Succesvol?

Als je succesvol wilt worden, help dan anderen succesvol te worden.

Lees Verder

Het Belang van Gezonde Voeding

Als geen ander weet ik hoe belangrijk goede en gezonde voeding is. Ruim voor mijn dubbele transplantatie was ik, gelukkig, begonnen met het aanpassen van mijn lifestyle, zodat ik niet alleen een sterker

Lees Verder

De Snelheid van Tijd

11 Juli 2012 De snelheid van tijd hangt voornamelijk af van de ervaring waarin het plaatsvindt. Ik kreeg dit concept vandaag wederom haarscherp gepresenteerd toen ik in een flits van een seconde delen

Lees Verder

Ren Voor Je Leven!

Tienduizenden mensen staan te schreeuwen en te joelen. Elke meter die aan je voorbijgaat voel je zowel de enorme spanning door je lijf heen trekken. Vandaag is het zover, vandaag is de dag van de waarheid. Ik

Lees Verder

Wat Je Zegt, Dat Je Doet en Waarom

  In de aanloop naar het uur U, het moment waarop de glazen bubbelende champagne geheven zouden worden, de vrienden en vriendinnen gekust en het vuurwerk met onder een oorverdovend gejuich zou worden

Lees Verder

7 Essentiële Skills voor Blijvende Verandering

Het is een cliché, maar verandering is altijd al de constante factor van het leven geweest. Tegenwoordig is het tempo van deze verandering behoorlijk toegenomen en we zijn allemaal zoekend naar creatieve

Lees Verder

52 Superfoods

Shakes, superfoods en smoothies – allen zijn voedzame varianten om gezond en toch smaakvol te eten. Maar vaak lijkt het alsof superfoods en andere gezonde ingrediënten moeilijk te vinden zijn.

Lees Verder

33 Manieren Om Je Dag Te Beginnen

Ochtenden zijn zwaar ondergewaardeerd. Ik zie ze voornamelijk als een fundament voor mijn ervaringen van de rest van de dag. Want wat je doet in de eerste momenten van je ochtend, zal uiteindelijk op fundamentele

Lees Verder

Secrets of The Universe

  And how to live the life you (really) want. Heb je wel eens stil gestaan bij de gedachte of opmerking, dat je verantwoordelijk bent voor jouw eigen leven? Velen van ons herkennen die uitspraak

Lees Verder

Trainen Hardlopers Te Hard?

door Jorgen Welsink Waarom ga je trainen? Om je prestatie te verbeteren. De vraag is daarna, ‘Hoe hard moet je dan eigenlijk trainen?’ En wellicht nog een belangrijkere vraag: ‘Is het mogelijk om

Lees Verder