Tag Archives for " stress "

Werk Hard, Speel Hard

Een persoonlijk verhaal hoe ik de gevolgen van overwerktheid heb ervaren en wat ik gedaan heb om de balans weer terug te vinden tussen werk en ontspanning.

Lees Verder

Boosheid – Hoe Kun Je Dit Positief Inzetten?

Niemand wil boos zijn, maar toch kan het erg krachtig werken in je voordeel. In dit artikel vind je ’n aantal effectieve tips hoe je op positieve manier omgaat met je boosheid

Lees Verder

Voorkom Stress Op Je Vakantie

Je (her)kent het misschien: je gaat op vakantie en je wordt ziek. Waarom, en belangrijker nog, hoe voorkom je dit?

Lees Verder

Stress Drieluik: Bevrijd Jezelf Van Stress, Luister Naar Jezelf (2/3)

 ‘Alleen met het hart kun je goed zien’, zei de vos. 
 ‘Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.’
 ‘Voor de ogen is het wezenlijke onzichtbaar, herhaalde de kleine prins,

Lees Verder

Stress Drieluik: Wat Doet Stress Met Je Lichaam? (1/3)

Niet gestressed worden van stress, Bij mezelf blijven in alle drukte. Dat klinkt mooi, maar hoe krijg je dat voor elkaar? Stress levert in google wel 543 miljoen resultaten op. Steeds meer wordt ontdekt

Lees Verder

Waarom De Weg Naar Passie Pijnlijk en Toch Prachtig Is

Een persoonlijk verhaal waarin ik je meeneem naar mijn pijnlijke ervaring tijdens het volgen van mijn passie.

Lees Verder

Ga Je Voor Adrenaline Of Serotonine?

Het is donderdagavond, ik loop in Utrecht op weg naar mijn portrettekencursus. Aan de overkant van de straat valt mijn oog op een vrouw in een donkerblauwe joggingbroek en een bezweet grijs shirt. Haar

Lees Verder

Voorkom Stress – Vind Helderheid en Richting In De Chaos

Wat kun je doen om stress te verlagen, een burnout te voorkomen en toch effectief te werken? In dit artikel praktische tips en tools.

Lees Verder

Maak Van Je Grootste Vijand Je Beste Vriend

  Al enige tijd loop ik met de vraag rond waarom ik nog niet die doelen hebt behaald die ik graag vervuld wil zien. Hoewel ik toch overtuigd ben van mijn skills en know-how, lijkt er toch iets te

Lees Verder

Hoe Ga Jij Om Met Rust?

Onlangs had ik een oude vriend op visite – ik denk dat we elkaar meer dan zes maanden geleden voor het laatst hebben ontmoet. Onder het genot van een drankje kwamen we tot het onderwerp van rust nemen,

Lees Verder