… = Happiness

Of het nu gaat om je werk, je gezondheid, je relatie of het geld dat op je bankrekening staat – ze hebben allemaal een gemeenschappelijke overeenkomst wanneer het aankomt op happiness.

Het verschil tussen ‘happiness’ en ‘happy’

“Happiness is een proces” leerde Joseph McClendon, de rechterhand van Tony Robbins me ooit. “Being happy is een gemoedstoestand”. Het is goed om het onderscheid te weten, omdat we vaak genoeg het gevoel van ‘happy of gelukkig zijn’ met het proces van geluk verwarren.

Je kunt je gelukkig voelen in het moment, omdat je net nieuwe schoenen hebt gekocht. Maar zorgt dat ook voor geluk op de lange termijn? Het antwoord is ‘nee’.

Is geluk te koop?

We streven allemaal naar geluk, en veel mensen zijn inmiddels gaan geloven dat geluk buiten henzelf ligt, in de vorm van schoenen of kleding, technologie, eten of zelfs andere mensen.

De illusie dat geluk buiten jezelf ligt, wordt overal waar je kijkt verspreidt: op billboards bij bushokjes, op de gratis versies van muziekapplicaties, radiostations, tv-zenders, magazines en zelfs websites waar je voor informatie komt, waar je tussen de alinea’s door moet scrollen  om de advertenties over te slaan.

We leven in een consumptie maatschappij, een model dat we hebben overgenomen van de grootmacht, het kapitalisme, dat eerder uit is op winstbejag dan op het welzijn van de mens. Het beste marketingverhaal dat we daarom ooit voorgeschoteld hebben gekregen, is dat  geluk te koop is.

Nu kun je natuurlijk je geld blijven uitgeven aan spullen die je op de lange termijn niet gelukkig houden of het ware geluk laten ervaren. Die keuze blijft altijd aan jou en jou alleen.

Maar laat me je in ieder geval een alternatief bieden voordat je naar de dichtstbijzijnde schoenenwinkel rent vandaag.

Vooruitgang = Happiness

‘Gelukkig zijn’ is een gevoel, geluk is een proces. En het proces is doorlopend. In het proces kun je echter wel gelukkig zijn, en hoe vaker je je gelukkig voelt, des te groter je geluk is.

Om dat te bereiken heb je slechts één hoofdingrediënt nodig, en dat is vooruitgang.

Wanneer je het gevoel hebt dat je vooruitgaat in je leven, of het nu in je werk, je gezondheid of je relatie is, voel je je gelukkiger en ervaar je meer geluk.

Net als een spier dat je traint, kun je geluk ook trainen, en dat doe je door continu stappen voorwaarts te nemen.

Je ervaart meer voldoening wanneer je met een project aan de slag bent en verder komt. Je voelt je gelukkiger wanneer je meer diepgang en connectie en liefde ervaart in je relatie met je geliefde. Je beleeft meer happiness wanneer je elke dag aan je gezondheid werkt en je over het geheel beter, vitaler en gezonder voelt.

Je kunt wellicht denken dat je met een paar grote stappen of acties meer geluk zal ervaren, maar happiness zit ‘m juist in de details. Neem je daarom elke dag een paar kleine stappen in je ontwikkeling om beter, sterker, liefdevoller of meer voldaan te zijn, dan vertaalt dit zich op de lange termijn in een stabielere mate van geluk – en zelfs in het moment in een grotere mate van gelukkig zijn.

Blijf daarom elke dag gefocust op het nemen van kleine, praktische stappen die je verder brengen in je ontwikkeling. Het is deze vooruitgang die zorgt voor werkelijke happiness.

Deze hele maand september staat in het teken van vooruitgang en persoonlijke ontwikkeling op RobertvanderWolk.nl. Kies daarom voor continue vooruitgang en verbetering door mijn nieuwste programma Choicepoints te volgen

Choicepoints ondersteunt je een heel jaar lang. Elke maand ontvang je een nieuwe module die je een belangrijk thema bied waarmee je de diepte ingaat. Elke module bestaat uit een theorieboek, een werkboek, een live coaching call van 2 uur met mij persoonlijk, waarin ik je coach op de vragen en onderwerpen die voor jou het belangrijkst zijn, en ontvang je steun vanuit mijn besloten community van gelijkgestemden die net als jij aan hun persoonlijk succes werken.

Slechts 2 keer per jaar bied ik dit programma aan omdat ik garant wil staan voor de kwaliteit van dit programma. Deze hele maand september ontvang je daarnaast ook nog eens 50% korting op het jaarprogramma.

Klik hier voor meer informatie en aanmelden.

Hier is mijn vraag voor jou vandaag: Welke vooruitgang zorgt bij jou voor de grootste happiness?

Ik ben benieuwd naar je antwoord – laat daarom jouw reactie hieronder achter en ik kom er zeker bij je op terug.

Op jouw succes,

Robert

Als je dit artikel over happiness waardevol vond, deel het dan met de mensen in je netwerk door op de social mediaknoppen te klikken. Zo profiteren zij ook van deze kennis.