10 Signalen van een Gebrek aan Eigenwaarde

Weinig zelfvertrouwen en eigenwaarde hebben kan je succes en geluk flink in de weg staan. Ontdek hier 10 signalen die erop wijzen dat je wellicht weinig eigenwaarde hebt.

Degenen die met weinig eigenwaarde kampen zien er niet hetzelfde uit, eten niet hetzelfde, slapen, lopen en leven anders. Maar toch heeft een gebrek aan eigenwaarde een aantal signalen die voor een ieder overeenkomstig zijn.

Zoals een minister en een supermarktmedewerker beide met een dubbele tong praten wanneer zij te veel gedronken hebben, zo heeft een gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen zijn eigenaardigheden die bij mensen die ermee te kampen hebben zichtbaar is; ze reageren verbazingwekkend triggeren op dezelfde manier in dezelfde situaties.

Wellicht hebben we het niet eens in de gaten dat we die eigenaardigheden hebben. Of misschien realiseren we ons dat we die verschijnselen hebben, maar moffelen we ze liever weg, tezamen met vele andere eigenschappen die we bezitten.

Het is niet zozeer dat het een lage eigenwaarde is, maar het zijn eerder signalen van een dieper liggende tragedie.

Wat zijn nog andere signalen van een tekort aan eigenwaarde?

Laat ik eerst nog zeggen dat een gebrek aan eigenwaarde of een laag zelfbeeld niet aangeboren is noch permanent is. Het zijn enkel de buitenste lagen van een innerlijke pijn en leed dat door te veel mensen is aangebracht.

1. Besluiteloosheid
Wat het ook is waar je een besluit over moet nemen – een vakantie, een gerecht in een restaurant of dat wat je vandaag aantrekt – het verwijt ligt altijd op de loer dat het de verkeerde keuze is en dat je daarmee anderen of jezelf teleurstelt, boos of verdrietig maakt.

2. Maskers en Imago’s
Bang en onzeker om zichzelf te laten zien aan de wereld, verschuilen degenen met een laag zelfbeeld zich achter maskers en imago’s, die allesbehalve de werkelijke ‘ik’ laten zien. Dit zorgt echter wel voor een continue angst om te falen, omdat het uiteindelijk om een vorm van ‘plankenvrees’ gaat.

3. Overtuigingen
Het is bijna onmogelijk dat anderen ons aardig, vriendelijk en liefdevol vinden en “eigenwaarde-beperkten” zijn er van overtuigd dat ze het niet verdienen om op een dergelijk manier behandeld te worden. Het lot ligt in de handen van de mensen die hen veroordelend kunnen toespreken, omdat zij exact verwoorden wat wij (degenen met een gebrek) van onszelf vinden.

4. Snel opgeven
we geven toe, ervan overtuigd te zijn dat we het altijd bij het verkeerde eind hebben, dat we toch zullen verliezen en dat we nooit in staat zullen zijn om voor onszelf op te komen.

5. Niet in het ‘Hier en NU’ leven
Spijt hebben van wat we gedaan hebben en wat we waarschijnlijk fout zullen doen, zorgt voor een continue tweespalt tussen het verleden en de toekomst.

6. Extreme waakzaamheid
Geen mondhoekbeweging of oog-geknipper onttrekt zich aan het oplettendheid van degene met weinig eigenwaarde. Elke handbeweging of gebaar wordt niet alleen nauwlettend in de gaten gehouden, maar ook geïnterpreteerd als bewijs dat je nooit goed genoeg bent of wederom hebt gefaald.

7. Plezier sabotage
Zij die een gebrek hebben aan eigenwaarde geloven dat ze geen geluk mogen ervaren en overspoelen zich met angst bij het eerste sprankeltje van plezier. Het is bijna onmogelijk om jezelf toe te staan te genieten wanneer er allerlei overtuigingen boven komen drijven die zeggen dat dit toch niet lang kan duren voordat het misgaat.

8. makkelijke doelen stellen
Wanneer je met een laag zelfbeeld kampt of een gebrek hebt aan zelfvertrouwen, dan stel je ook lage doelen. Op deze manier houd je de pijn beperkt die komt wanneer je weer eens gefaald hebt of jezelf als mislukkeling bestempelt als het doel niet behaald is.

9. Eindeloos vergelijken
We vergelijken onszelf onterecht en onevenredig met iedereen die we kennen, zien of ook ooit maar van gehoord hebben. Drie keer raden wie er altijd aan het kortste eind trekt.

10. Complimenten afwimpelen
Wanneer we een complimentje ontvangen, verwerpen we dat meteen en komen tot in detail met argumenten waarom de lof-brengers het bij het verkeerde eind hebben. Een tweede barrière, die net zo heftig kan zijn, is dat we vermoeden dat er iets achter het compliment verscholen zit, zoals bijvoorbeeld een gewiekste grap of belediging.

Herken je in deze punten iets van jezelf of zie je dat dit eigenschappen zijn van mensen die je kent? Neem dan actie om je tekort aan eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten.

Misschien heb je zelf enkele signalen opgepikt die op weinig zelfvertrouwen duiden. Misschien heb je dit zelf ook wel gehad, en heb je een manier gevonden om dit gebrek om te zetten naar een voldoende mate van zelfvertrouwen .

Deel hieronder jouw ervaringen en help anderen om zich beter te voelen door de tips die je hebt.

p jouw succes,

Robert

PS: klik ook op de knoppen hieronder en deel deze post met mensen uit je netwerk om zo de eerste stap naar een leven met meer zelfvertrouwen te realiseren. Bewustwording is 1, actie nemen is 2.