Wat Is NLP?

In de afgelopen maanden heb ik het veelvuldig gehad over NLP, en ik heb zelfs verschillende technieken laten zien die afkomstig zijn uit het veld van NLP. Maar veelal krijg ik de vraag van anderen voorgelegd wat ik nu precies doe. En als ik dan antwoord dat ik Master-Practitioner in NLP ben, dan krijg ik vaak een glazige blik – Kennelijk is dat wat ik zeg niet overgekomen zoals ik het bedoeld heb. Daarom dus een uitleg wat NLP (voor mij) betekent.

Grondlegger Richard Bandler en John Grinder zagen bij collega-therapeuten en psychologen steeds meer cliënten en patiënten een langdurige koers varen om bepaalde problemen te overwinnen. Toch lukte het hen om hun eigen cliënten, die soms met dezelfde problemen bij hen kwamen in slechts een fractie van de tijd van hun probleem af te helpen. Omdat zij nieuwsgierig werden naar wat ze nou precies deden, hebben zij hun eigen gedrag en methodieken onder de loep genomen. Hieruit is NLP ontstaan.

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren, en nee, het heeft niet met computers te maken J. Omdat NLP – en ook de vol uitgeschreven woorden – weinig tot de verbeelding of herkenning spreken, is het misschien makkelijker om een en ander in stukjes op te breken.

Neuro – is het gedeelte van NLP waar je vanuit werkt: je hersens. Woorden als neurologie zijn hier een goed voorbeeld in. Je gebruikt je mind overal voor; hoe je ziet, hoe je voelt, hoe je handelt. En dus is het een wezenlijk onderdeel van jou als persoon.

Linguïstisch – is de manier waarop je jouw woorden kiest. De woorden die je gebruikt hebben een betekenis, hoewel ze pas echt betekenis krijgen wanneer ze in een bepaalde context gestopt worden. Op basis van iemands levenservaringen zal hij/zij ook bepaalde woorden makkelijker gebruiken dan andere. De manier waarop je je woorden kiest verklaart het woord ‘linguïstisch’.

Programmeren – is een woord waar veel mensen over struikelen, met name als ze beseffen dat het gaat om links naar communicatie en gedrag. “Ik ben niet geprogrammeerd, en hoef dat ook niet”, roepen ze dan, misschien wel uit angst om gehersenspoeld te worden. De grap is echter, dat ze dat al lang en breed zijn. Vanaf het moment dat je geboren wordt, wordt je door je ouders geprogrammeerd. Vaak met normen, waarden en overtuigingen die je ouders ook hadden. Zo blijven gewoontes, tradities, zelfs hele culturen voortbestaan. Helaas is dit ook vak de reden waarom mensen met elkaar oorlogen blijven voeren (geprogrammeerd door de ouders om de tegenstander te haten).

Toch is dit alles slechts een vage omschrijving in mijn optiek. Ik moet al gauw met voorbeelden komen om duidelijk te maken wat ik bedoel, en dat maakt het soms erg lastig. Wanneer mensen me vragen wat ik doe, vind ik het een stuk makkelijker en fijner om een korte, bondige uitleg te geven, dan een ellenlang verhaal af te steken. De kans is groot dat mijn toehoorder(s) onderweg afhaken, en dat is nu precies niet wat mijn intentie is.

Daarom ben ik op zoek gegaan naar een uitleg over wat NLP nu is, zonder dat ik tot mijn nek wegzakte in voorbeelden. En ik denk dat ik er een aantal gevonden heb die mogelijk goed zouden passen:

NLP is

• De studie van subjectieve ervaring (Richard Bandler)
• De wetenschap hoe je de taal van je mind weet te gebruiken om zo op consistente wijze jouw specifieke resultaten te behalen (Chris Howard)
• De psychologie van verwezenlijking en inter-persoonlijke communicatie

Okay, ik moet bekennen: het zijn wel zinnen die je even tot je door moet laten dringen. En ja, het blijft vragen oproepen. Maar in essentie vind ik deze drie voorbeelden goede omschrijvingen wat NLP nu precies is.

Het heeft te maken met de manier waarop je een beeld vormt van de wereld om je heen, maar ook in beeld krijgt hoe je interne wereld eruit ziet. Het biedt je inzichten en handvatten om je communicatie met jezelf en anderen te vergroten en te optimaliseren, waardoor het effect van je communicatie veel groter wordt (dit is niet alleen erg handig als je therapeut, coach of trainer bent, maar ook als je in sales zit, klanten hebt, een baan hebt, een relatie aangaat, nieuwe uitdagingen aangaat – kortom, de mogelijkheden zijn legio).

In deze blogmarathon komen verschillende voorbeelden en technieken langs die hun oorsprong vinden in NLP. Doe er je voordeel mee 🙂

Op jouw succes!

Robert