Nog een paar dagen en het is zover. Alle ogen zijn gericht op de klok, op een partner, geliefde of bekende, en met geheven hand zullen we elkaar toejuichen terwijl de beste wensen door de ruimte nog lang na zullen echoën.
Voordat het zover is echter, is het tijd om de laatste analyse te maken. Om terug te blikken op het afgelopen jaar. Was dit werkelijk het jaar van onovertroffen geluk, gezondheid en succes? Als dat het geval is, chapeau! Je bent dan één van de weinigen die werkelijk de daad bij het woord heeft gevoegd en er een succesvoller jaar van gemaakt heeft dan voorgaande jaren.
Maar wat nu als je terugkijkt op het jaar, en je komt tot de constatering dat er eigenlijk een hoop gebeurd is, terwijl er feitelijk weinig is veranderd? Je gezondheid is er niet opmerkelijk op vooruit gegaan, je bent nog net zo rijk of arm als vorig jaar, en je liefdesleven kent net zoveel diepgang of oppervlakkigheid.
Afhankelijk van hoe je je nu voelt is de kans groot dat je met een soortgelijke filter het jaar nog eens in gedachten doorneemt. Filters bepalen namelijk voor een groot deel hoe je de wereld om je heen ziet en ervaart.
Het zou mooi zijn om eens uit je eigen lijf te stappen en terug te kijken op het jaar, alsof je naar je eigen film kijkt van de afgelopen 365 dagen. Hoewel het ongebruikelijk is om vanuit dit perspectief naar je eigen leven te kijken, kan het je veel inzichten opleveren. Met systemisch werk is dit mogelijk, iets waar ik in latere blogs nog wel meer aandacht aan zal besteden.
Wat ik hier wil aankaarten met je is om de laatste analyse op te stellen. Hoe kijk je terug op jouw jaar? Wat heb je ervan geleerd? Welke inzichten heb je verkregen uit ervaringen die je hebt meegemaakt?
Vragen die je kunnen helpen om het nieuwe jaar niet in herhaling te vallen, maar juist nieuwe wegen in te slaan en daarmee een nieuwe realiteit voor jezelf bewerkstelligen.
De beste wensen blijven wensen wanneer je zonder inzicht in jezelf en uitzicht op wat je wilt, het nieuwe jaar ingaat. Net als het jaar verandert, zo is verandering bij jezelf daarin niet te ontkomen. De hamvraag hierin is: waarin wil je veranderen?
Daarvoor is een goede analyse nodig om op het jaar terug te blikken. Want op die manier weet je hoe jouw persoonlijke vork in de steel zit. Heb je geen flauw benul van wat je gedaan hebt, en waarom, dan is het nagenoeg onvermijdelijk dat je ook dit nieuwe jaar weer in herhaling valt en dezelfde resultaten bereikt als voorgaande jaren.
Neem daarom eens een paar minuten de tijd om deze vragen door te nemen om jouw jaar uit te vergroten en te zien waar je dit nieuwe jaar verbeteringen in kunt brengen en waarin je succesvol bent geweest.
Ik nodig je uit om voor deze vragen een ‘positieve’ en een ‘negatieve’ herinnering te pakken.
Deze 6 vragen geven je meer inzicht in jezelf en jouw gedrag en gewoontes in hoe je in een bepaalde situatie handelde of reageerde. Deze vragen werken het beste wanneer je 3 verschillende situaties pakt en op elk van deze situaties de vragen doorneemt.
Hier zijn de vragen
- Welke gebeurtenis of situatie heeft de meeste indruk op je gemaakt dit afgelopen jaar? (Wat is het eerste waar je aan denkt bij deze vraag?)
- Hoe handelde je in deze situatie, en wat was je uitkomst?
- Welke 3 eigenschappen zou je kunnen verbeteren om de uitkomst ten gunste van jezelf (en anderen) te veranderen?
- Welke 3 kwaliteiten zie je, waarin je jezelf kunt erkennen als succesvol?
- Wat heb je van deze ervaring geleerd, of wat kun je er nu achteraf uit halen dat een meerwaarde voor je heeft?
- Welke kwaliteiten of eigenschappen kun je ontwikkelen om nog sterker en vaardiger te handelen in soortgelijke situaties? Doe je best om er 3 te vinden.
Het zijn maar een paar vragen in deze laatste analyse, maar het geeft je wel de mogelijkheid om meer helderheid te verkrijgen over
Zelfkennis is kracht, en kracht geeft je mogelijkheden om jouw jaar, en daarmee feitelijk jouw leven vorm te geven naar jouw idealen en dromen.
We weten allemaal dat voor de meerderheid van ons nuchtere Nederlanders de “last minute” goede voornemens niet werken, omdat ze geen fundament hebben. Geen ondergrond om nieuw gedrag, en nieuwe overtuigingen te genereren.
De ondergrond die je op dit moment hebt, heeft je gebracht tot waar je nu bent. En zelfs als je al honderd procent content bent met hoe je leven er nu uitziet, dan nog blijft het onderhoud behoeftig om op deze status quo te blijven.
Om die nieuwe ondergrond te kunnen creëren van waaruit je ook je nieuwe overtuigingen en idealen kunt opzetten, heb je daarom goede kennis nodig in wat je tot dusver gedaan hebt. Daar zijn bovenstaande vragen voor.
Je kunt dit artikel doorlezen en in een paar minuten tot het einde komen, en het jaar afsluiten met enkel meer kennis. Maar kennis alleen helpt je niet verder om vooruit te komen.
Als je in een auto rijdt, moet je immers ook weten hoe je hem moet besturen, en waar de verschillende pedalen en knoppen voor zijn. Zonder die kennis kun je niet naar je gewenste bestemming komen.
Neem daarom, al was het maar voor deze ene keer, eens de tijd om door de vragen heen te gaan. Het kost je misschien zo’n 15 minuten, maar het biedt je wel de mogelijkheid om van het nieuwe jaar écht een beter jaar te maken.
De laatste analyse gaat om hoe jij in jouw leven staat, en wat je kunt doen om met de kennis die je met het beantwoorden van de vragen verkrijgt, je leven meer in de richting te sturen die je beoogt.
Het is geen quiz, geen vergelijking met anderen, of een test waarbij je een bepaalde plaats behaalt ten opzichte van antwoorden van anderen. De laatste analyse heeft enkel betrekking op jouw leven, jouw keuzes, jouw overtuigingen en jouw gedragingen.
Want weten waar je nu staat, wat je ‘hier’ heeft gebracht, en waar je uiteindelijk naar toe wilt, zijn de drie belangrijkste vragen die je jezelf kunt stellen om vooruit te blijven gaan.
Je hoeft (nog) niet exact te weten wat je nodig hebt om je uiteindelijke bestemming te bereiken. Het is goed om eerst in kaart te brengen in wat voor omgeving je verkeert. Die omgeving is je mindset, je routines, gedragingen en automatische reacties.
En zeg nou zelf: in de meeste gevallen weet je toch wel het antwoord op wat je nodig hebt. Wat moet je doen om af te vallen of vitaler te worden? Wat zijn je opties om de liefde van je leven te vinden of om deze, als je die al hebt, sterker te maken?
Zie je wel, je weet wel de antwoorden op de Hoe. Wat nu belangrijk is, zijn de Wat, Waarom en Welke.
Wat deed ik in welke situatie en waarom?
Neem eens een terugblik op het afgelopen jaar met de zes vragen uit dit artikel en maak voor jezelf de laatste analyse voordat je het nieuwe jaar induikt met alle goede voornemens.
Ik wens je een vitaal, gelukkig en succesvol 2017 toe.
Op jouw succes,
Robert
PS: Wat is jouw sterkste eigenschap die je uit de laatste analyse hebt verkregen? Laat je antwoord hieronder achter en deel jouw succes met anderen.
PPS: Als je dit artikel over de laatste analyse waardevol vond, dele het dan door op de social mediaknoppen te klikken en deze informatie met mensen uit je netwerk te dleen zodat zij ook van deze kennis kunnen profiteren.
