Update Je Leven

Bijna wekelijks vraagt je computer, telefoon of tablet of je de laatste updates wilt uitvoeren om je apps optimaal werkend te houden. Voor de mesten van ons geldt, dat we onze software zo soepel mogelijk willen laten verlopen. Waarom zou je dit ook niet doen voor je persoonlijke leven? Wat houdt het precies in, je leven updaten? Wanneer je uitgaat van dezelfde principes waar je bij het updaten van je devices van uitgaat, dan kan je zeggen dat het updaten van je leven betekent dat je de belangrijkste gebieden in jouw leven zo soepel mogelijk wilt laten verlopen. Ik categoriseer vijf gebieden die voor ene ieder van ons belangrijk zijn.

1. Gezondheid

Je gezondheid is de fundamentele basis van waaruit je nagenoeg elk ander vlak in je leven kunt uitbreiden. Wanneer je gezondheid niet optimaal is, dan kom je ook op de andere gebieden uitdagingen tegen om het maximale er uit te halen. Kijk eens naar hoe je eet, wat je eet en wanneer je eet. Verdiep je in de ingrediënten van je ontbijt en avondeten, en vind uit waar ze vandaan komen. Gezond eten is niet alleen maar een mooie gedachte of een veelvoorkomende slogan; uiteindelijk ben je ook echt wat je eet. Kijk daarnaast ook naar hoeveel fysieke beweging je dagelijks doet. Wandel je, sport je of ben je meer een couch of office potato? Stel jezelf de vraag: welke kleine verbetering kan ik vandaag aanbrengen en elke dag steeds een beetje meer uitbreiden? Noteer voor jezelf de vijf gebieden binnen het vlak van gezondheid en zet een doel voor jezelf om dit te behalen.

2. Relaties

Hoe staat het met je persoonlijke relaties? Ben je single, zoekende of heb je een partner? Wanneer je single bent (en dat wilt zijn), kijk dan naar de relaties met vrienden, familie en andere mensen die belangrijk voor je zijn. Hoe kwalitatief zijn deze relaties? Ook wanneer je zoekende bent, kijk dan wat je tot nu toe gedaan hebt of wat je aan het doen bent om een leuke man of vrouw te ontmoeten. Ook al heb je een aantal keer geprobeerd om een leuke of succesvolle date te vinden (of je hebt geprobeerd om een vervolgdate te krijgen, maar zonder succes), geef niet op: je verdient het om ook op dit vlak werkelijk gelukkig te zijn. En voor de gelukkigen onder ons die al een partner hebben, wat is het dat je vandaag nog kunt doen om je relatie meer diepgang te geven. Het zijn namelijk, net als een software update, de kleine verbeteringen die je uiteindelijk tot een groots succes – een langdurige liefdevolle relatie, brengen.

3. Financiën

Misschien werk je, en denk je al bij jezelf ‘Ik werk me al een slag in de rondte’. De verbetering of update die je hierin kunt aanbrengen is niet door harder te gaan werken, maar slimmer. Een uitstekende basisvraag om mee te beginnen is ‘wat kan ik doen om meer geld in minder tijd te verdienen?’ Kijk ook eens hoe je omgaat met geld. Ben je een spender – iemand die gemakkelijk geld uitgeeft net nadat het loon is overgemaakt, of ben je eerder een saver; leg je structureel een deel van je maandelijkse inkomen opzij om te sparen of om het geld te investeren? We willen allemaal meer geld, maar slechts weinigen van ons nemen ook daadwerkelijk de tijd om te onderzoeken hoe we makkelijker meer kunnen verdienen.

4. Werk

Misschien wel de meest belangrijke vraag die ik je op dit vlak kan stellen: is het werk dat je doet het werk wat je het liefste zou doen? Als je antwoord ‘nee’ is, waarom doe je dit werk dan? ‘Om geld te verdienen, Robert, en om mijzelf of mijn gezond te onderhouden.’ I Een dergelijk antwoord snap ik enerzijds wel, je wilt natuurlijk voor jezelf en/of je gezin zorgen. En denk je dat zij een geweldige toevoeging beleven aan iemand die niet met plezier naar het werk gaat, en aan het einde van de dag vermoeid, laveloos en geagiteerd thuiskomt? Ik denk het niet. Ik daag je uit om eens te onderzoeken wat je het liefste zou doen als geld geen rol zou spelen. Sta jezelf toe om een half uurtje te dromen, jezelf los te koppelen van de wereld die je ‘realiteit’ noemt. Wat zou er gebeuren als je werkelijk gelukkig zou zijn met dat wat je doet? Behoor je nu tot de mensen die het heerlijk vinden wat ze doen, dag in, dag uit; allereerst: gefeliciteerd! En nu de vervolgstap. Hoe kun je dit werk nog leuker of beter maken of meer voldoening geven, aan zowel jezelf alsook aan anderen? Verdien je geld met werk dat je zoveel passie doet, of is het eerder een hobby (het ene geeft je geld, het andere kost je geld). Wat voor werk je ook doet, we staan allemaal in dienst van een ander. We bieden allemaal een service of product aan een ander. Misschien is het een klant, misschien is het je baas of een collega; wat je ook doet, blijf jezelf te allen tijde de vraag stellen: welk stapje kan ik voorwaarts nemen om nog meer waarde te kunnen bieden aan degenen voor of met wie ik werk?

5. Persoonlijke Groei

In mijn optiek de plek waar het allemaal begint. Hoe meer je investeert in jezelf, des te effectiever, productiever en efficiënter je op alle andere vlakken zult zijn. Welke ‘updates’ heb jij onlangs nog uitgevoerd in jouw eigen mindset? Hoe voedt jij je mind, waarmee, en met welke regelmaat? Je hoeft het niet van mij aan te nemen, en ik kan je uit eigen ervaring dat een mindset vol met overtuigingen die je tegenhouden je ook verder zullen tegenhouden op vlakken buiten je mind. Leef volgens het principe van Kaizen, ofwel continue groei. Neem elke dag één stap voorwaarts om dichter bi je resultaten te komen. Ik geloof niet in de term ‘onmogelijk’, noch geloof ik dat het externe factoren zijn die ons tegenhouden in wat we werkelijk willen; het ligt er eerder aan hoe inventief en vindingrijk we zijn om tot het gewenste resultaat te komen. Welk vlak jou ook het meeste aantrekt (vroeg of laat wil je op alle vlakken stappen voorwaarts maken), begin met de vraag: wat kan ik vandaag doen om één stap dichter bij te komen tot waar ik wil zijn? Deze vraag helpt je, zeker wanneer je hem elke dag opnieuw stelt, zeer zeker helpen om met een ‘operating system’ te leven dat op de beste en meest soepele manier draait anno 2015. Like en deel dit bericht met mensen die belangrijk voor je zijn, zodat zij ook de beste update kunnen krijgen voor hun OS. Wil je meer weten over hoe je sneller ‘bug fixes’ kunt uitvoeren om met meer gemak het beste uit jezelf te halen – klik dan hier voor meer informatie over De Doorbraak, een 1-daags gratis seminar voor mensen met een fysieke uitdaging.