Leef Nu – De Kunst van Aanwezig Zijn

  Eckhart Tolle praat er veelvuldig over in zijn boeken: het unieke moment dat NU heet. Toch zijn we vaak zo gefocust op dat wat er was, of dat wat er komen gaat, dat we vergeten wat er in het nu is. En dat terwijl er zo veel moois is in dit moment. In de afgelopen weken heb ik veel trainingen gegeven en meegemaakt; constant onderweg, bezig met tijdvakken waarin iets moest gaan gebeuren; het was gemakkelijk om gefocust te blijven op dat wat er voor me lag, en te vergeten wat er zich in het hier en nu afspeelde. Ik praat veel over het stellen van doelen; gebeurtenissen die zich afspelen in de toekomst. Ik praat ook met veel mensen die zo doel-georiënteerd zijn, dat ze enkel bezig zijn met dat wat er gedaan moet worden om tot dat doel te komen. Vaak vraag ik me dan ook af, in hoeverre zij kunnen genieten van het moment; iemand die volledig gericht is op dat wat er voor hem of haar ligt, is in (veel) mindere mate bezig met dat wat er nu is. En daarmee ontnemen zij zich de gelegenheid om er van te genieten. In mijn boek Geef Nooit Op beschrijf ik dat de eerste stappen die ik zet als pelgrim zo zwaar zijn, dat ik me na de eerste dag al afvraag of ik de rest wel kan uitlopen en voltooien; een reis van 900 kilometer, waarvan ik de eerste dag slechts (!) één procent had afgerond en me al gebroken voelde. Mijn gedachten waren zo gefocust op het “Hoe”, een vraag die in de toekomst ligt, dat ik mezelf niet toestond om de schoonheid van de reis van die dag in het moment te ervaren. Het koste me dan ook een lange tijd voordat ik kon ervaren hoe prachtig de reis zelf was, in plaats van georiënteerd te zijn op de eindbestemming. Cherish the chase as much as you treasure the trophy. Het NU heeft alles wat je wilt. Er is niets meer dat je hoeft te vinden; je bent al compleet. Alles wat je wilt ligt namelijk in de toekomst. Wanneer ik zeg dat ik een relatie wil, dan betekent dit dat ik gefocust ben op de toekomst. Wanneer ik echter tevreden en voldaan kan zijn, of in ieder geval mezelf kan toestaan het plezier te gunnen van het unieke moment dat het NU heet, dan kan ik mezelf toestaan om ook te genieten van dat wat ik nu heb. Er is niets meer wat ik wil in het nu; alles is er al. Het klinkt wellicht ietwat filosofisch of zelfs erg Zen voor je als ik dit zo opschrijf – toch vraag ik je om eens te ervaren hoe bijzonder het NU is. Voel eens wat er in je leeft; zonder oordeel. Ontdek eens wie je bent op dit moment, eveneens zonder oordeel. We hebben allemaal wensen en doelen voor de toekomst. We focussen op dat wat we willen, dat wat er nu ontbreekt. Maar zonder dat we tevreden kunnen zijn met wat we nu al hebben – zij het fysiek, mentaal, emotioneel of zelfs spiritueel – kunnen we niet iets najagen waarvan we niet exact weten of we het al hebben. Zie het als een route map. Hoe kun je tot je bestemming komen als je niet weet waar je nu bent? Ervaar jouw NU. Ontdek wat er in dit moment is en wie je bent. Wees dankbaar voor wat je hebt en wat er is. Vanuit die dankbaarheid is het een stuk gemakkelijker en leuker vooral om de volgende stappen te zetten naar je volgende bestemming. Ik heb ontdekt dat in het moment leven zo veel mooie nieuwe belevenissen oplevert. Er is zo ontzettend veel om te ontdekken en te ervaren; om bij stil te staan en er van te genieten, dat ik het zonde vind om er voorbij te sjezen als een straaljagerpiloot met een missie, op weg naar zijn doel. Hoe meer je in het NU kunt zijn, des te meer je kunt genieten van de kwaliteit die je al in je leven hebt. Wat wil jij nu? Op jouw succes, Robert